Durante la vida, la piel va envejeciendo a causa de diferentes factores. Estos cambios pueden manifestarse de muchas formas, como la pérdida de firmeza y elasticidad, la aparición de arrugas y alteraciones en la textura. Sin embargo, hay varios factores externos que aceleran el envejecimiento y que podemos evitar con los cuidados adecuados. Descubrí las claves para preservar tu piel jóven con esta guía.  

¿Qué factores influyen en el envejecimiento de la piel?

1. Radiación solar: Es uno de los principales responsables del deterioro de la piel. Los rayos UVA penetran en las capas más profundas, generando radicales libres que dañan las estructuras celulares, como el colágeno y la elastina, provocando arrugas y flacidez. La luz azul (emitida por pantallas) y la radiación infrarroja también tienen un impacto significativo, por lo que es fundamental protegerse adecuadamente. Podés leer más sobre su daño en nuestro posteo: Rayos UVB y UVA: Lo que tenés que saber.
2. Exposición a la polución: la exposición a contaminantes en el aire también está asociada al envejecimiento prematuro, especialmente a la aparición de manchas y de arrugas¹. 
3.  Cosméticos: El uso de productos con ingredientes irritantes, como el alcohol o las fragancias, causan daño directo sobre la barrera de la piel estimulan el proceso inflamatorio (aún cuando no se note a simple vista)². Encontrá más información en nuestro posteo: Alcohol y Fragancia: un producto es lo que contiene, pero también lo que no.
4. Hábitos de vida: Fumar, la mala alimentación, el estrés y la falta de sueño también aceleran el envejecimiento de la piel. Por ejemplo:
• Tabaco: Disminuye el flujo sanguíneo³ ⁴ , afecta la producción de colágeno y elastina ³ ⁴ y hiperpigmenta la piel del rostro⁵. Además, es un factor de riesgo para el cáncer de piel. 
• Nutrición: Una dieta alta en grasas y carbohidratos (por ejemplo, azúcar) acelera el envejecimiento⁶. 
• Estrés: El estrés vuelve la piel más vulnerable al daño, prolonga el tiempo de cicatrización, empeora condiciones como dermatitis, psoriasis o acné, y causa envejecimiento prematuro⁷.

Cómo cuidar tu piel y retrasar los signos del tiempo:

Para mantener tu piel saludable y prevenir el envejecimiento prematuro, es importante adoptar una rutina de cuidado que contemple estos factores. Algunos consejos clave incluyen:

1. Protección solar: Es esencial usar protector solar de amplio espectro todos los días para proteger la piel de los daños causados por la radiación solar. 
2. Protección contra la polución: Limpiar la piel adecuadamente y utilizar productos que ayuden a proteger contra contaminantes es clave. Recomendamos utilizar nuestro Limpiador, ya que detoxifica partículas de polución, así como nuestra bruma 2nd Skin(liq), que protege la piel del estrés ambiental. 
    
3. Incorporar antioxidantes tópicos: Los antioxidantes, como nuestros Boosters VIT-C/FE y VIT-B3/Zn 2+, neutralizan los radicales libres y previenen el daño oxidativo en la piel.  Encontrá más información en nuestro posteo:   Oxidación: Sus efectos en la piel y cómo prevenirla.
   
4. Cosméticos adecuados: elegí productos libres de ingredientes irritantes como el alcohol y la fragancia. Nuestras fórmulas no contienen ninguno de estos ingredientes, ya  que priorizamos preservar la salud de la piel a largo plazo ante todo.
5. Hábitos de vida saludables: 
• Evitá fumar para mantener una piel sana y evitar arrugas y manchas.
• Consumí alimentos ricos en antioxidantes y evitá los azúcares refinados. El morrón y el kiwi, por ejemplo, tienen más Vitamina C que la naranja y son excelentes para la piel.
• En The Chemist Look, desarrollamos fórmulas con ingredientes anti estrés en productos como nuestro Booster VIT-C/FERÚLICO.
• Dormir lo suficiente es crucial para la regeneración celular y la salud general de la piel.
6.  Incorporá ingredientes anti-age como:  ácido glicólico, ácido mandélico, ácido ascórbico y péptidos específicos para estimular la producción de colágeno. Podés encontrarlos en los siguientes productos: Exfoliante GA, Exfoliante MA, Booster VIT-C/FE, Booster COLLAGENE(human) y Booster MUNAP-18.
   

Estos cuidados no solo mejoran la apariencia de la piel, sino que también promueven su salud a largo plazo.

¡Esperamos que esta guía les haya resultado útil! Estamos a disposición por cualquier consulta.

The Chemist Look Team.

Referencias