QUIÉN ES QUIÉN: FLORA CUTÁNEA, PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS

20 Mar , 2018
Por más limpia y radiante que luzca nuestra piel, hay algo que siempre está presente y es la flora o microbiota cutánea. Este es el conjunto de microorganismos que habitan en su superficie, que incluye bacterias, parásitos y hongos1. Por más de que parezca un poco raro, son muy beneficiosos para nuestra piel. Lejos de causarnos daño, nos ayudan a fortalecer la barrera encargada de protegernos del medio externo2. Conviven en perfecta armonía, y ocupan el lugar que ocuparían otros microorganismos que podrían hacernos daño, además de que consumen sus nutrientes. Es acá que entra en juego el uso de Probióticos y Prebióticos en cosmética. Los Probióticos son un “suplemento bacteriano” de microorganismos buenos (súper común encontrarlos en yogurts, para favorecer la flora intestinal). Los Prebióticos, por su parte, son un combo de nutrientes que favorecen un correcto crecimiento y desarrollo de la microbiota propia. Es así que tienen un rol protector y preventivo, por lo que se están incluyendo cada vez más en cosmética (y nosotras no nos pudimos resistir y los agregamos a nuestro último lanzamiento: el Tónico Exfoliante MA Diario).

¿De dónde sale la flora cutánea?

Se empieza a construir desde el momento del nacimiento. Un dato llamativo es que cómo será nuestra flora depende en parte de la vía de nacimiento:
  • Si nacemos por parto natural, durante el pasaje por el canal de parto adquirimos uno de los principales y más importantes microorganismos: los Lactobacilos3. Tenerlos como parte de nuestra flora es súper beneficioso porque generan un ambiente ácido, que suprime el crecimiento de otras bacterias que nos pueden dañar2.
  • Si nacemos por cesárea, la primera flora con la que entramos en contacto es la de la piel de nuestra madre, lo que condiciona nuestra propia microbiota3.

¿Es igual en todo el cuerpo?

No. El tipo y la cantidad de microorganismos habitando en nuestra piel cambia según la localización (por características como la humedad y el calor). Por ejemplo, no tenemos las mismas bacterias en la cara que en las axilas o en los pies2.

¿Es constante a lo largo del tiempo?

No. Tenemos dos tipos de flora: la residente y la transitoria1.
  • La flora residente es la predominante y está compuesta por aquellos microorganismos que viven adheridos a la superficie de nuestra piel e incluso se multiplican1.
  • La flora transitoria es menos importante en cantidad, y está compuesta por los microorganismos que llegan a la superficie de la piel desde el medio ambiente, pero que no tienen la capacidad de adherirse a la superficie ni de multiplicarse1.

¿Cómo nos beneficia?

La flora cutánea previene infecciones bacterianas por diversos mecanismos:
  • Compite por el sitio de adhesión2.
  • Consume los nutrientes que las bacterias que nos harían daño necesitan2.
  • Libera factores antibacterianos (sustancias parecidas a antibióticos), potenciando la respuesta inmune cutánea2. Por ejemplo, S. Epidermidis (una de las bacterias con mayor peso de nuestra flora) es capaz de producir péptidos antimicrobianos, aumentando las defensas de nuestra piel.
  • Acidifica el medio, volviéndolo más hostil para visitantes no deseados1. ;)

¿Siempre es buena o puede desequilibrarse?

Si bien es súper protectora, es importante mantener su equilibrio. Donde este falle, bacterias que normalmente no nos hacen daño -sino que nos protegen- pueden volverse agresivas, dando lugar a infecciones. Un ejemplo de esto es el Staphilococus Aureus, que puede ser parte de nuestra flora transitoria o convertirse en patógeno si nuestra microbiota pierde el equilibrio. Mantener el ecosistema de la piel balanceado es fundamental1. Tanto es así, que en 2016 la FDA prohibió algunos ingredientes antibacteriales que ya no pueden usarse en jabones de venta libre. Sostienen que no está clara su seguridad para uno diario a largo plazo, y recomiendan utilizar jabones neutros y agua para limpiar la piel4.

¿Qué podemos hacer para ayudar a que nuestra flora esté en equilibrio?

Además de evitar jabones antibacteriales y elegir limpiadores neutros y gentiles con la piel, acá es donde entran en juego los Pre y Probióticos. Ambos fortalecen nuestra flora cutánea al ser aplicados tópicamente (directamente sobre la piel). Es frecuente encontrarlos en formulaciones para tomar (como yogurt o Yakult), que reconstruyen y favorecen la flora intestinal. De la misma manera, está siendo cada vez más común el uso de Pre y Probióticos en cosmética.
  • Probióticos: Son bacterias vivas pertenecientes a nuestra flora2. Consumir o aplicar tópicamente Probióticos es igual a fortalecer directamente nuestra microbiota. Es como un “suplemento bacteriano”.
  • Prebióticos: Optimizan, mantienen y restauran la microbiota, logrando de esta manera potenciar el sistema inmune cutáneo. No son bacterias vivas, sino que son el “alimento” que estas precisan para estar bien2. De esta manera, incorporar Prebióticos a preparados cosméticos aumenta el crecimiento y la actividad de bacterias que componen nuestra flora normal, favoreciendo su equilibro2. Incluso está demostrado que su uso ayuda a mantener a raya a la bacteria responsable de la génesis del acné (P. Acnes)2, que forma parte de nuestra flora normal pero en algunas pieles tiene un rol patogénico (conocé más sobre acné ACÁ).

¿Cuales son los principales microorganismos que habitan nuestra piel?

Flora residente1,2:
  • Staphilococcus epidermidis
  • Staphilococcus hominis
  • Propionibacterium ácnes
  • Acinetobacter
  • Lactobacillus
  • Candida glabrata
  • Familia de Malasezia (Flora fúngica)
Flora transitoria1,2:
  • Staphilococcus aureus
  • Pseudomona aeruginosa
  • Streptococcus pyogenes
  • Escherichia coli
  • Cándida albicans

Dada toda esta evidencia, nos pareció fundamental agregar Prebióticos a nuestro último lanzamiento. Encontralos en el nuevo Tónico Exfoliante MA Diario. ¡Estamos muy contentas con la incorporación de esta novedad en cosmética a la familia TCL! Cualquier consulta, ¡estamos a las órdenes! :) The Chemist Look

  1. Virgilio SG, Araceli AD. Flora cutánea como protección y barrera de la piel normal. Cent Dermatol Pascua, 2002; 11(1):18-21
  2. Ghazzewi AI, Tester RF. Impact of prebiotics and probiotics on skin health. Beneficial Microbes, 2014; 5(2): 99-107
  3. Mia M, Greg M. The role of microbiota, and probiotics and prebiotics in skin health. Arch Dermatol Res. Germany. 2017
  4. FDA: Food&Drug Administration [Internet]. U.S: FDA issues final rule on safety and effectiveness of antibacterial soaps. [actualizado 2 Sept 2016; citado 20 mar 2018] Disponible en: https://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm517478.htm

Comentarios

  • Escrito el 25 Jul, 2018 por Eva Romero

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