Una de las principales causas del envejecimiento a nivel celular son los radicales libres o ROS. La única forma de prevenir y tratar la acción de los ROS es con los antioxidantes: ya sea aplicándolos tópicamente o incorporándolos en la dieta. Con el tiempo, los radicales libres dañan las células sanas de la piel, afectando su apariencia.

Considerar esto nos permite entender mejor cómo funcionan los antioxidantes y cómo ayudan a la piel previniendo el envejecimiento prematuro.

¿QUÉ SON LOS RADICALES LIBRES Y COMO FUNCIONAN?

Los radicales libres o ROS son especies reactivas del oxígeno: se forman debido a la presencia de electrones que no están aparejados. Todo en la naturaleza busca estabilidad, entonces, como necesitan aparejarse para lograrla, lo hacen con otro electrón de cualquier otra molécula, distorsionando procesos bioquímicos.

La forma más fácil de entenderlo es imaginarse una molécula que se volvió inestable y está dispuesta a reaccionar junto a lo que tenga cerca para volver a lograr su estabilidad.

Algunos causantes de la aparición de radicales libres son el humo del cigarro, los pesticidas, el alcohol, la polución y la radiación UV. Esta última es la principal culpable, casi de un 80% del daño.

¿Y LOS ANTIOXIDANTES? 

Los antioxidantes tienen la capacidad de retardar o prevenir el daño en otras moléculas porque neutralizan los ROS al oxidarse ellos mismos, evitando que el daño le ocurra, justamente, a las células de la piel . Dicho de otra manera, son moléculas dispuestas a “sacrificarse por el equipo”

Si no tenemos suficiente protección desde la fuente que sea (nuestra propia producción, la alimentación o la aplicación tópica) eventualmente las ROS causan estragos, no sólo en la piel, sino también en el resto del cuerpo.

¿CUÁNDO USARLOS?

Después de la protección solar, los antioxidantes son la principal estrategia para prevenir el envejecimiento de la piel.  Nunca es demasiado temprano o tarde para empezar a incorporarlos a la rutina, ya sea en un tónico, un serum o una hidratante: podemos encontrar opciones súpercargadas de antioxidantes en casi cualquier producto.

Otra forma de ayudar a la piel a mantenerse saludable es el uso de un protector solar de amplio espectro de factor 25 o más cada día. Mientras que la protección solar es bárbara por sí misma, se vuelve excelente cuando se combina con antioxidantes, porque éstos pueden aumentar su eficacia, así como ayudar a la piel a resistir el daño ambiental.

¿CÓMO ELEGIRLOS?

  1. Considerá el packaging: si es una crema de pote, descartala. Los antioxidantes pierden efectividad cuando entran en contacto con el aire.
  2. Los antioxidantes funcionan mejor cuando están formulados en conjunto con otros. Conviene siempre elegir productos que contengan un combo de estos activos por sobre los que tienen uno solo como ingrediente estrella. Por ejemplo, nuestro booster de Vitamina C funciona ocho veces mejor en combinación con el àcido ferúlico 😉

Algunos antioxidantes comunes: ▼

  • Kinetin
  • Beta Carotene
  • Resveratrol
  • Coenzime Q10
  • Ascorbic Acid (Vitamina C)
  • Sodium Ascorbyl Phosphate (derivado de la vit C)
  • Tocopherol (Vitamina E)
  • Chlorella Vulgaris Extract
  • Calendula Officinalis Flower Extract,
  • Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract
  • Bambusa vulgaris (Bamboo)
  • Aloe Barbadensis Leaf Extract
  • Glutathione
  • Camellia sinensis (Té verde) Leaf Extract
  • Ginkgo Biloba Leaf Extract
  • Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract
  • Alpha Lipoic Acid
  • Malva Sylvestris Extract
  • Soy Extract
  • Ferulic Acid
  • Tocotrienols
  • Beta­glucan
  • Ergothioneine
  • Xanthophyll
  • Turmeric Extract
  • Superoxide Dismutase
  • Theaflavin (Té Negro
  • Quercetin
  • Apigenin
  • Caffein
  • Epigallocatechin gallate
  • Avena Sativa Extract

POR ÚLTIMO: LAS RECOMENDACIONES

De izquierda a derecha en la imagen:

  • ESTEÉ LAUDER: Advanced Night Repair Serum
  • The Chemist Look: Tónico Exfoliante SA Diario
  • Clinique: Super Rescue Night Moisturizer
  • The Chemist Look: Booster Vit C
  • The Chemist Look: Tónico Exfoliante GA Diario
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